腿酸怎么办_好大夫

理财资讯新闻 / 来源:好大夫 发布日期:2020-09-21 热度:10C
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相关话题:腿酸怎么办
#腿酸怎么办# 一双袜子的使用说明书:看完就知道怎么解决久站后腿酸、腿胀


本文章发表于王利新大夫好大夫在线个人网站。
小王和小张是一个办公室的同事,她们两有一个共同的不适:一到晚上就感到双腿非常的沉重、酸胀。
共同的不适让她们成为了好朋友,同时也让她们苦不堪言。
于是两人相约去血管外科就诊,一身告诉她们:小王诊断是下肢静脉瓣膜功能不全,小张是静脉曲张。两个人站久了以后下肢都会酸胀,穿上弹力袜就能让双腿不再那么沉重。
一双袜子,真有这么神奇吗?两人将信将疑。但第二天下班回家,两人惊奇地发现:两腿果然变轻松了!
这是一双神奇的袜子
下紧上松,在腿上安个泵

弹力袜为何如此神奇?
很多人以为弹力袜就是一双普通的长筒袜,其实不然,它的全名叫做「压力递减循环促进袜」,与一般妇女穿的丝袜有很大的区别。
弹力袜的特点是下面紧,上面松,穿上以后压力由下而上递减,踝部压力最大,小腿次之,膝上最小。
故事中的小王由于静脉瓣膜功能不全,静脉血液不能有效回流,血液就会滞留在下肢,长时间站立后,血液的淤积会更加严重,因此晚上会感到双腿非常酸胀和沉重。
而小张则是静脉曲张后导致血液淤积在表浅静脉内,站久后,同样会感到下肢明显沉重。所以,两人的病因虽然不同,但不适症状却是一样的。
因为弹力袜具有从下到上压力递减的特性,可以协同肌肉缩放,促进静脉回流,改善下肢淤血状态。所以小王和小张才会在穿上弹力袜后,明显地感觉双腿轻松了。
「弹力袜」就是个按摩师?
还能预防很多血管病!

这么一说,很多人可能会以为弹力袜的作用仅仅是让双腿不再沉重,就像一个随身的按摩师,然而,弹力袜的作用绝不仅仅是这样。
我们在站立的时候,静脉内的血液由于静水压的作用,由上而下压力逐渐增大,所以越往下的静脉,承受的压力就越大,越容易发生静脉扩张、屈曲——静脉曲张。
而下肢穿上弹力袜后刚好可以抵消这部分静水压,因而可以有效地预防静脉曲张的出现,这对于长期从事站立工作的人群尤其有意义。
而对于已经发生静脉曲张的病人来说,弹力袜也可以防止静脉曲张进一步发展,避免溃烂——老烂脚的出现。
弹力袜可以协同肌肉缩放,促进静脉血液回流,弹力作用于下肢后减小了深静脉的口径,从而加快深静脉血流的速度,改善血流淤积,能够有效地防止深静脉血栓形成。
强力推荐给这五类人
老师、医生、售货员值得拥有

哪些人适合穿弹力袜?总的说来,这五种人最值得买一双弹力袜。
1、容易发生下肢静脉曲张者。
长期从事站立或者静坐工作的人,如教师、售货员、护士、外科医生等。由于这些人长期久站,静脉长时间受到高静水压的作用,很容易发生下肢静脉曲张。
2、已经出现下肢静脉曲张又不愿手术者。
有的病人由于静脉曲张病情较轻或者因害怕而拒绝手术治疗,这时,穿上弹力袜可以有效保护静脉,避免静脉曲张进一步加重。
3、下肢静脉曲张剥脱手术后患者。
对于已经进行了手术治疗的患者来说,手术后穿上弹力袜,能够促进静脉回流、伤口愈合,还能够防止静脉曲张复发。
4、下肢深静脉血栓高危人群。
大手术后,特别是下肢骨科手术后的患者;孕妇;凝血功能机制障碍的患者;久病卧床的患者;长期服用避孕药者;恶性肿瘤患者……都是下肢深静脉血栓高危人群。
这些人群由于血瘤缓慢、高凝等因素,非常容易发生下肢深静脉血栓。
5、下肢深静脉血栓形成后者。
下肢深静脉血栓形成的患者虽然经过了治疗,但静脉往往不能完全再通,静脉血液回流容易出现障碍,会出现较重的下肢肿胀和沉重。
穿上弹力袜后,改善症状的同时也能够有效防止血栓的复发。
弹力袜不仅具有治疗作用,它还有保健的功能。
由于它具有促进静脉血液回流的作用,从事长期站立工作的人穿上它后能明显降低下肢的肿胀感,降低疲劳度,晚上回家脱下弹力袜后将是一身轻松,而不再是拖着一双沉重的双腿。
秒变「弹力袜」选购达人!
腿需要一双适合它的袜子


  • 弹力袜长短、分型各不同

弹力袜按照外形,分为长筒、短筒和连袜裤三种;按照提供的压力又分为治疗型和保健型两类。
短筒弹力袜穿上时上端到膝下,长筒的弹力袜上端可到大腿根部。治疗型的弹力袜提供的压力较大,而保健型提供的压力较低,因此大家在选购时,最好选择更适合自己使用的弹力袜。

  • 购买之前先测量双腿的口径

每种弹力袜有大中小不同型号可供挑选,患者在选择适合自己的弹力袜时,首先要测量自己双腿的口径,确定合适的尺寸。
一般而言,短筒弹力袜就可以提供必要的弹力支持,静脉曲张蔓延到大腿的患者可以选择长筒型,女性可以选择连袜裤。

  • 看上去和普通丝袜差不多

很多女性可能会对弹力袜外佢??羠结,现在大部分的厂家生产的弹力袜有多种颜色可供选择,如白色、黑色和肉色等。
弹力袜的外形和普通的丝袜相似,丝毫不影响美观。
穿「弹力袜」该注意什么?
温水手洗,拒绝漂白

弹力袜最好一起床就穿上,直到晚上睡觉前再脱下。一般刚刚穿上弹力袜的时候可能会有些不适,但大部分人都能慢慢适应
在穿袜子和整理袜子时,建议戴上家用橡胶手套,这样可以避免手或指甲粗糙对袜子造成损伤。
弹力袜是可以清洗的,因为要保持弹力袜特殊纤维的弹性,只能用温水中性皂液手洗,千万不要用漂白剂、热水,也不能机洗。
只要使用妥当,一般一双弹力袜可以使用一年以上。
还有更多

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《高跟鞋穿多了,小腿会静脉曲张?》
《有了静脉曲张,还能尽情地跑步锻炼吗?》
王利新大夫个人网站:
http://docwanglx.haodf.com/(可网上咨询)


责任编辑:晓宇

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